SlankeSusanne

Kun en vej fører til en superslank idealvægt livet igennem!

Mange veje fører til et langt og smukt liv, men det er den gyldne middelvej du skal følge.

Det gælder om at vælge denne middelvej, som jo kaldes GYLDEN! Måske fordi det er på netop denne vej det smukkeste i livet sker. Det er nemlig her man får lov til at nyde tilværelsen.

Jeg ved af egen erfaring at det første glas champagne smager bedst! Det er det første glas jeg nyder synet af at det bliver hældt op. Det er det glas der er det mest sprudlende, det der giver en vidunderlig kilende fornemmelse i kroppen, løfter sindet og kalder latteren frem helt uden anden grund end at livet er en FEST! De næste glas ryger jo bare ned, og gør mig mere og mere svimmel. Derfor HELLERE et glas kostbar champagne, og så drømmen og forventningen om at der snart kommer en næste gang.

Nydelsen ligger altså der hvor man stopper før festen går over i ligegyldighed, stopper før man er helt mæt, stopper før illusionen om at livet er en lyserød facetslebet diamant overtages af følelsen af at være proppet, tung, dvask og ligeglad.

Hvad er det at være sund?

Jeg vil mene, at det er en som det meste af tiden er i strålende humør, kvik og let i bevægelserne, som nyder tilværelsen, er stolt af sig selv, har overskud til at komme andre mennesker i møde med interesse, som passer på sig selv med lige så stor naturlighed som de fleste af os børster vores tænder hver dag, og som evner at bevare fokus på på livets lyse sider. Og som tør være sig selv, for derved at give alle andre lov til at være den De er!

Men andre mener at et sundt menneske er en der sover for åbne vinduer, løber ofte, praler af alt det han/ hun ikke gør – så som ikke at ryge, ikke drikke for meget alkohol, aldrig spiser sukker og aldrig spise fed mad.

Informationer, som 2 glas rødvin hver dag er godt for kredsløbet, 2 glas champagne er godt for hjertet, 1 øl om dagen gør underværker for håret og en snaps hver dag er uundværlig for maven. På den måde kan man jo på en hel “sundheds”-legal måde få en rigtig festlig dag.

Livet handler om det man Gør og Gerne vil, og det andet er slet ikke værdt at tænke på!

Et sundt menneske er et glad menneske – fordi han/ hun har valgt at leve lige det liv der passer bedst til netop den personlighed! Sundhed er at være konsekvent med en livsstil som fremmer en velfungerende og smuk slank krop. Derfor er det en vidunderlig fornøjelse at tilrettelægge sit personlige liv på en måde som passer en godt hver dag!

Det er nemlig evnen til at mærke sin krop som er det vigtigste. Mærke om den trives og blomstrer, lærer at tyde de signaler kroppen sender, lærer at mærke hvornår organismen fordøjer optimalt og lærer at mærke hvornår kroppen har brug for aktivitet, og hvornår den har brug for at hvile sig.

I mere end 5.000 år har mennesket vidst hvor vigtigt det er at strække og restituere en muskel efter den har været brugt, og måske har vi lige så længe vidst at også sindet har brug for ro og hvile. VI SKAL BARE HUSKE BEGGE DELE!

• Det er vigtigt at lytte til sig selv!
• Hvad er myte, hvad er sandhed, og hvad er logik?
• Sandheden er vel det vi har bestemt os for – er sandt.
• For mig er skønhed lig med lykke! Altså er det sandt for mig
• For mig er en slank krop lig med vitalitet og sundhed! Altså er det for mig sundt at være slank og smuk!
• For mig er skønhed lig med at være klog! Med andre ord er de smukke slanke mennesker ikke blot sunde – de er også kloge!
• For mig er det dejligt at hvile benene efter en 12 timers arbejdsdag i en taxa om aften frem for at gå eller løbe!
• Altså med andre ord – får man flotte ben og en sund krop af at køre i taxa.
• Jeg syntes at et smukt glas champagne klæder en smuk slank kvinde!
• Altså er champagne sundt for smukke slanke kvinder!
• Du kunne spørge mig om hvad der er vigtigst. At være sund og klog, eller smuk og slank? Og jeg vil svare: ”De smukke og slanke er jo sunde og kloge!”
• Og sådan kunne jeg jo blive ved! De sundeste, smukkeste og slankeste mennesker er vel de der tager ansvar for sig selv og sin egen krop! LOGIK? Ja absolut – både for blondiner og alle de andre smukke og slanke!
• Man skal altid selv tænke sig om, altid selv mærke efter hvad der er mest sandt for en selv!

Du ved bedst!

Det er jo en selv som bedst ved hvad man trænger til og har brug for. Det er slet ikke sikkert at det der er godt for et menneske også er det for et andet menneske. Det er skønt at hente viden, at blive oplyst og blive klogere.

I min verden er det vigtigt at holde sig myndeslank med smukke lange og faste muskler og en delikat og lækker hud. Det er for mig vigtigt at spise en kost til daglig som gør at jeg føler mig slank, fri af min krop, let i sindet og lynhurtig i hovedet.

Det er for mig skønt at kosten holder organerne friske og raske, og huden fri for vævsophobninger som kan give poser under øjnene, rynker og slap hud.

Det er skønt at bevæge sig, men for mig er meget hård fysisk aktivitet ikke skønt, og er det koldt i vejret, så tager jeg hellere en taxa end at gå for at få “frisk” luft.

Jeg elsker at være i gang med min krop hele dagen, elsker at springe frisk ud af sengen, elsker at være vågen og leve, og for at holde muskelkorsettet bruger jeg naturligvis CBC-Liposlim.

Frisk luft taler vi meget om, men aldrig hvor meget, og vi kan faktisk godt få for meget ilt, for meget kold luft.

Har man den fornøjelse at tilbringe tid med høns, gæs og ænder, som lever fri, så kan man for det første konstatere at ingen af dem er for tykke, ingen dyrker motion. Masser af leg kan de lokkes til som unge, men med alderen bevæger de sig ikke mere end nødvendigt.

Alle evner de at nyde nuet, og ingen bekymrer sig om næste minut, eller andres gøren og laden eller andre ligegyldigheder.

Dog må jeg konstatere at høns, ænder og gæs alle sover med næbbet godt gemt under deres varme fjer. Heste stiller sig med bagdelen mod vinden, og med hovederne sammen, så den luft de indånder cirkulerer mellem dem og er varm. Ræven lægger sin varme skønne hale over snuden, så den luft den indånder mens den sover er varm, og de store hunde der sover udendørs lægger en pote over snuden.

Vi kan konkludere, at vi mennesker nok må lukke alle vinduer og krybe under dynen når legemet skal hvile og sove.

Du kan altså godt ligge med vinduet åbent, men så må du nok ligge tæt med din kæreste og småkysse hele natten, så den luft du indånder er varm. Det lyder da også fristende!

Vi har brug for at hvile og tid til refleksion, hvis vi skal kunne restituere akkurat som dyrene gør det. Dyrene gør det med stor sindsro, mens mennesker som regel er plaget af dårlig samvittighed når de gør det.

Ilt er livsvigtig, men det slider enormt på kroppen i for store portioner, derfor er det aldrig en fordel at mase mere rundt end højst nødvendigt, når man er over 30 år.

Bevægelse og hvile er begge en nydelse for kroppen, og derfor er det ene ikke vigtigere end det andet!

Smuk og slank bliver du af at passe og pleje dig efter alle kunstens regler. Der skal fysisk aktivitet og fysisk hvile til, og så skal der masser af passion og kærlighed til!

Husk i år:

1. sid, hvis du kan undgå at stå

2. lig, hvis du kan undgå at gå

3. træn og bevæg dig, fordi det er jo det kroppen kan, og hvil dig fordi du skal

4. nyd hver en mundfuld du får, og undgå al det der ryger lige ned og giver tyk mave og tunge lår

5. glem ikke at hvert minut er livet, og tag ADRIG næste minut for givet

6.  

Husk det nu! 2010 er skønhedens super veltrimmede år, og det begynder lige her!